有的人怎么吃都不会胖,真的是体质的问题吗
这是我女朋友很烦恼的一件事,每天都节食减肥,我担心死了,怕她减肥减出营养不良,希望有哪位朋友能解答这个问题,再说说怎么减肥好哦,我女朋友试过很多方法类
参考答案:减肥是不用刻意,又要刻意的,什么意思呢,就是这是要坚持的,但是不能随便拼命减的,你说的什么节食是很不科学的,说不定还会适得其反.为什么会长胖,说白了就是每天人体的同化作用大于异化作用,有机物在体内堆积.所以啦,坚持一些比较科学的减肥方法就好了,不用刻意去节食啊,吃药啊什么的.比方说少吃油腻啊,多吃蔬菜水果啊,坚持运动啊等等等等就可以了.遗传嘛,是说那些过度肥胖啊什么的,只要不是很过分,一般遗传的因素都不是非常重要,有些也可能是遗传到吸收功能不好,才会吃不胖的.好了,就说这么多.bye.