月经期间能不能吃黑黄豆或者黑豆、猪脚
如题
参考答案:在月经之后吃比较好.
这些是活血的,一般要在每次月经之后（就是月经干净了）一天就行了，可以买点当归和鸡蛋，和黑豆一块煮，等黑豆煮熟透了就可以吃了，大概半个小时就OK。
方法是：先把3-4兜当归和半个拳头多的黑豆和1-2个鸡蛋洗净，然后放置于锅内，放清水，大火煮开，再开中小火炖个15分钟左右就好了，方法简单，吃中间的鸡蛋和黑豆，还有煮出的水是最重要的，当归是苦味的，用1个饭碗乘起来的时候可以依个人喜好在当归水中加适量的糖。功用是可以调经补气，使人气色好，经期无异味，，效果是蛮好的，我一直都这样，挺不错的，你可以试试。当归本来就是一种非常好的药材，在平常还可拿它炖鸡鸭之类的，是女性不错的补品哦。至于黑豆嘛，也是很不错的一种食物 了，含丰富的蛋白质和维生素，平常多吃吃无妨的哦。